--- title: "Tipps gegen Reisekrankheit bei Kindern: Reisen ohne Übelkeit" url: "https://www.familien-reisen.com/blog/tipps-gegen-reisekrankheit-bei-kindern-reisen-mit-kindern-ohne-uebelkeit/" description: Familienreisen ohne Reisekrankheit bei Kindern. Wie Sie Reiseübelkeit bei Kindern erkennen und welche Maßnahmen Sie zur Vorbeugung ergreifen können. image: "https://www.familien-reisen.com/_assets/processed/o-_VSu91s8lHArNQSScpdmpPHM1t5_iNsBwpMwuM7u8/q:85/w:1152/h:768/fn:Y3NtX3NodXR0ZXJzdG9ja18xMzc0NzQ4MTBfZmY4ZjU2NDE4ZA:t/cb:83f8aae1a2449eb16d1abc0b353784346b6d898d/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDFfTWFya2V0aW5nLzAyX1JlZGFrdGlvbi8wMl9IZWFkZXJiaWxkZXJfTGFuZGluZ3BhZ2VzL3NodXR0ZXJzdG9ja18xMzc0NzQ4MTAuanBn" date: 2025-05-27 modified: 2025-11-05 lastUpdated: 2025-11-05 categories: - Reisetipps --- # Tipps gegen Reisekrankheit bei Kindern: Reisen ohne Übelkeit 1. [Home](https://www.familien-reisen.com/) 2. [Reisetipps](https://www.familien-reisen.com/reisetipps/) 3. [Reiseblog: Aktuelle News](https://www.familien-reisen.com/blog/) 4. [Tipps gegen Reisekrankheit bei Kindern: Reisen mit Kindern ohne Übelkeit](https://www.familien-reisen.com/blog/tipps-gegen-reisekrankheit-bei-kindern-reisen-mit-kindern-ohne-uebelkeit/) Tipps gegen Reisekrankheit bei Kindern ======================================== Reisen mit Kindern ohne Übelkeit ---------------------------------- Von der Reisekrankheit werden viele Kinder ab einem Alter von zwei Jahren auf Reisen geplagt. Die Beschwerden treten verstärkt bei Schiffsfahrten mit starkem Wellengang, im Flugzeug oder beim Autofahren mit plötzlichem Bremsen und über kurvenreiche Straßen auf. Die körperlichen Reaktionen werden durch Fehlinformationen, die das Gleichgewichtsorgan im Innenohr ans Gehirn leitet, ausgelöst. Als Eltern könnt ihr auf eurer Reise mit Kindern auf Vorboten achten und vorbeugende Maßnahmen ergreifen. --- ### Reisekrankheit bei Kindern Durch die verschiedenen Sinneswahrnehmungen und das Gleichgewichtsorgan erhält das Gehirn bei Bewegungen im Regelfall ein klares Bild. Wenn aber die Sinnesreize für das Gehirn in der Zusammensetzung unpassend sind, entsteht die Reisekrankheit. Ein Beispiel, das viele Menschen kennen, ist das Lesen während einer Autofahrt. Die Augen sind ruhig auf das Buch gerichtet und vermitteln dem Gehirn Stillstand während andere Sinnesorgane zur gleichen Zeit Bewegung anzeigen. Dieses Durcheinander an Übermittlungen sorgt für die körperlichen Symptome. Bei Säuglingen tritt die Reisekrankheit noch nicht auf, da sich der Gleichgewichtssinn erst innerhalb der ersten beiden Lebensjahre ausbildet. Am empfindlichsten sind Kinder im ungefähren Alter von 12 Jahren. [ ![Familie reist mit Kindern im Auto durch Costa Rica – Costa Rica Reise mit Kindern](https://www.familien-reisen.com/_assets/processed/Z2flFFqxm8dVJ89lnK8ljm1fBR3lvYQij8ZjqLBeZro/q:85/w:433/h:289/fn:Y3NtX0luZGl2aWR1YWxyZWlzZV9LaW5kZXJfaW1fTWlldHdhZ2VuX2NfRmFtaWxpZV9TY2htaWRfMDcwYTE3ODM1MQ:t/cb:64284fb70f491378ac48c0e415e97e297113034a/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfUmVpc2VuLzAxX0Zlcm5yZWlzZW4vQ29zdGFfUmljYS9JbmRpdmlkdWFscmVpc2VfS2luZGVyX2ltX01pZXR3YWdlbl9jX0ZhbWlsaWVfU2NobWlkLmpwZw "Kinder sitzen im Mietwagen auf Entdeckungstour durch Costa Rica") ](https://www.familien-reisen.com/fileadmin/Bilder/02_Reisen/01_Fernreisen/Costa_Rica/Individualreise_Kinder_im_Mietwagen_c_Familie_Schmid.jpg) ### Anzeichen der entstehenden Reiseübelkeit auf Familienreisen Die Vorboten der Reisekrankheit bei Kindern sind **leichtes Unwohlsein und Frösteln, kalter Schweiß, Kopfschmerzen und ein drückendes Gefühl in der Magengegend**. Als Eltern könnt ihr bemerken, wie euer Kind schläfrig wird, langsamer reagiert, weniger spricht und Blässe sowie Desinteresse entwickelt. Manchmal setzen die Symptome leider auch plötzlich ohne vorherige Anzeichen ein. Die Anzeichen akuter Reiseübelkeit sind **Schwindel, starke Kopfschmerzen, und Übelkeit bis hin zum Erbrechen**. In extremen Fällen kann sogar ein Kreislaufkollaps eintreten. ### Beugt der Reisekrankheit auf eurer Familienreise vor Ihr könnt eure Kinder und euch selber mit ein paar Tricks auf die Reise vorbereiten und damit die Anfälligkeit für Reiseübelkeit mindern. Vor Reiseantritt solltet ihr auf **leichte Kost**, wie Zwieback und Obst, zurückgreifen. Während der Reise solltet ihr eurem Kind den **ruhigsten Sitzplatz zuweisen** und für eine **aufrechte Körperhaltung** sorgen. Im Bus bieten sich daher die ersten Reihen in Fahrtrichtung an, im Flugzeug mittige Sitze auf Höhe der Flügel. Anfällige Kinder sollten lieber ein **Hörbuch hören** als konzentriert auf ein Buch oder Spiel zu blicken. Aus dem Fenster zu schauen und die Fortbewegung wahrzunehmen, kann zusätzlich gegen die Reisekrankheit bei Kindern helfen. Sitzt ihr selber am Steuer eines Autos, solltet ihr versuchen, in einem gleichmäßigen Tempo zu fahren und mindestens **alle 2 Stunden eine Pause einzulegen**, die ihr dazu nutzen solltet, eine Kleinigkeit zu essen, etwas zu trinken und das Auto gut durchzulüften. [ ![Familie unterwegs im Mietwagen gemeinsam mit einheimischen Begleitern – Marokko Familienreise](https://www.familien-reisen.com/_assets/processed/u37UhW5e2Vf2KG-tsvG5yqPGZHByi_NMa_PlDHV75WQ/q:85/w:433/h:325/fn:Y3NtX01pZXR3YWdlbl9GYW1pbGllX2ltX0J1c19jX0ZyYXZlbHlfZjdmMTNjMDMwOA:t/cb:078c36912911774a6ae3ad546966c13023a4f069/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi9CaWxkZXIvMDJfUmVpc2VuLzAxX0Zlcm5yZWlzZW4vTWFyb2trby9NaWV0d2FnZW5fRmFtaWxpZV9pbV9CdXNfY19GcmF2ZWx5LmpwZWc "Familie mit Mietwagen und Einheimischen in Marokko") ](https://www.familien-reisen.com/fileadmin/Bilder/02_Reisen/01_Fernreisen/Marokko/Mietwagen_Familie_im_Bus_c_Fravely.jpeg) ### Hilfe für Kinder mit Reisekrankheit Falls euer Kind trotz Vorsorge von der Reiseübelkeit ereilt wird, könnt ihr ihm durch kleine Maßnahmen helfen. Lasst euer Kind durch den Mund **tief ein- und ausatmen** und legt es während einer längeren Pause ruhig hin, wenn möglich mit hochgelegten Füßen (besonders wichtig bei auftretenden Kreislaufbeschwerden). Sorgt zeitgleich für **genügend frische Luft**. **Kalte Wickel** auf der Stirn und im Nacken sind wohltuend. Daneben helfen gegen die Reiseübelkeit auf eurer Familienreise **frisches Wasser** und **salzige Cracker**. Ist euch die Anfälligkeit eures Nachwuchses für die Reisekrankheit bereits bekannt, könnt ihr euch vor Reiseantritt von eurem Arzt oder Apotheker beraten lassen, welche Mittel in eure Reiseapotheke gehören sollten. **Antihistaminika mit dem Wirkstoff Diphenhydramin** sind rezeptfrei in Tropfen-, Tabletten-, Zäpfchenform oder als Kaugummi erwerblich. Kaugummis helfen besonders schnell, wenn ihr die ersten Symptome an eurem Kind bereits feststellen könnt. Bei kleineren Kindern sind vor allem Zäpfchen zu empfehlen, die es in verschiedenen Stärken gibt. Um die Reiseübelkeit schon in den Keimen zu ersticken, empfiehlt sich die Einnahme von Arzneien eine halbe Stunde vor Reisebeginn. Die meisten Mittel machen müde. Diese Nebenwirkung kommt vielen Eltern aber sogar entgegen. ### Lust auf eine spannende Familienreise mit For Family Reisen? - [Best of Wüste, Canyon & Traumstrand ### Oman Family & Teens 11 Tage ab 12 J. 4.9 - Trekkingtour im Canyon - Sandboarding in der Wüste - Schnorcheln bei den Daymaniyat-Inseln ab 2.259 € ab 959 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/oman-family-teens/) - [Auf Entdeckertour im Regenwald ### Costa Rica for family 16 Tage ab 5 J. 4.8 - Aufforstungsprojekt & Schokotour - Übernachtung im Regenwald - Badespaß am Pazifikstrand ab 2.859 € ab 999 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/costa-rica-for-family/) - [Das Geheimnis der Pyramiden ### Ägypten for family 11 Tage ab 7 J. 4.5 - Bootsfahrt auf dem Nil - Tal der Könige & der Sphinx - Badeurlaub am Traumstrand ab 1.759 € ab 659 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/aegypten-for-family/) - [Erlebnisreise ins Land der Inkas ### Peru Family & Teens 16 Tage ab 11 J. 4.8 - Kochkurs bei einer peruanischen Familie - Leben der Einheimischen kennenlernen - Besuch der verlorenen Stadt ab 2.759 € ab 2.559 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/peru-family-teens/) - [Pferde, Stiere und Tapas ### Andalusien for family 8 Tage ab 8 J. 4.7 - Ronda und weiße Dörfer - Bienen, Stiere und andalusische Pferde - Entspannung und Spaß im Fischerdorf Rota ab 1.339 € ab 899 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/andalusien-for-family/) - [Finnischer Winterzauber ### Finnland for family Winter 8 Tage ab 6 J. 4.9 - Schneemobil-Safari - Rentiere & Huskys treffen - Eisfischen & Schneeschuhwanderung ab 1.799 € ab 1.599 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/finnland-for-family-winter/) - [Best of Kalifornien & Nationalparks ### USA Südwesten for family 15 Tage ab 8 J. 4.7 - San Francisco, Los Angeles & Las Vegas - Bryce Canyon & Zion Nationalpark - Grand Canyon & Yosemite Nationalpark ab 3.599 € ab 2.999 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/usa-suedwesten-for-family/) - [Familienurlaub im ursprünglichen Balkan ### Albanien for family individuell 11 Tage ab 5 J. 4.8 - Wunderschöne Nationalparks & historische Städte - Erholung & Abenteuer an der schönen Riviera - Übernachtung auf dem Bauernhof ab 1.199 € ab 859 € ](https://www.familien-reisen.com/privatreisen/albanien-for-family-individuell/) - [Die große Abenteuer-Safaritour ### Südafrika Family & Teens 15 Tage ab 12 J. 4.7 - Die Big 5 im Krüger Nationalpark - Kapstadt & Township-Besuch - Buschwanderung & Safaris im Jeep ab 3.699 € ab 1.499 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/suedafrika-family-teens/) - [Familiensafari in der Serengeti ### Tansania for family 13 Tage ab 8 J. 4.9 - Die beste Familien-Safari Afrikas - Begegnung mit den Massai - Kanutour auf dem Kratersee Duluti ab 3.599 € ab 2.099 € ](https://www.familien-reisen.com/gruppenreisen/tansania-for-family/) von